La puissance de la régularité plutôt que de l’intensité pourquoi c’est essentiel

Nous vivons dans une culture de l’intensité. Plus fort. Plus vite. Plus longtemps.
Mais le yoga nous enseigne autre chose.

Le yoga nous invite a nous poser. « stop, look and listen! » ne cessait de répéter un de mes maitres. La respiration lente, le mouvement synchronisé au souffle, la tenue longue des postures, la précision, la stabilité attentive, apportent clarté mentale et profondeur intérieure et nous apprennent à cultiver la patience. Jour après jour après années, il en résulte une transformation intérieure. Lente. Organique.

La transformation ne vient pas des efforts spectaculaires, mais des gestes répétés, intégrés, devenus nous. Des instants d’attention au quotidien.

Le yoga est une pratique de calme, de REGULARITE, et de douceur.

C’est par la régularité que viendra la stabilité intérieure, celle qui crée un ancrage, qui développe une force calme, profonde, durable.

C’est cette philosophie qui guide la création de nos tapis. Ils ne sont pas conçus pour impressionner, mais pour soutenir et inspirer. Ouverts dans votre chambre, ils vous appellent à vous y poser. 

Parce que la véritable intensité naît de la constance.